Где спасаться от холода в Москве: бани, сауны и хаммамы

Фитнес-клуб на третьем этаже небоскреба «Око» в «Москве-Сити» славится не только спортивными достижениями, но и своим термальным комплексом. В нем есть паровая, тропическая и соляная бани, традиционный хаммам, финская сауна и лаундж-зона с массажными креслами. Помимо разных комнат для «отогрева» в комплексе есть дорожка Кнейпа — она состоит из нескольких ванночек для ног с разными температурами. Такое чередование снимает усталость, улучшает кровообращение и закаляет организм. На верхнем ярусе находится Encore Cafe, где после отдыха можно полакомиться полезными салатами и выпить детокс-коктейль.

Спа-центр на –1-м этаже гостиницы Intercontinental открыл свои двери чуть больше года назад. Главная фишка — уходы на натуральной косметике Mahash. Смело записывайтесь на один из них или на расслабляющий массаж и наслаждайтесь сауной и паровой баней в аквазоне. Провести там время можно как до процедуры, так и после. А на выходе захватить что-то из местных уходовых средств. Особенно рекомендуем Dancing feet для ног — плотный и жирный, он легко впитывается и оставляет ментоловую свежесть.

Отличительная черта — здесь работают иностранные мастера. Так что, прежде чем попадете в зону сауны, паровой бани и бассейна (он тут, кстати, выложен кристаллами Swarovski), обязательно сходите на массаж. Например, балийский — настоящая «перезагрузка» тела и разума. Еще из отличных предложений для тех, кто устал от суеты мегаполиса, — программа «Побег из города», которая включает пилинг, расслабляющий массаж и уход за лицом.

В именном спа-салоне бренда Natura Siberica с самого порога пахнет еловыми ветками и лесными ягодами — недалеко от входа находится местная лаборатория, в которой готовят все для процедур. Здесь и черника, и клюква, и цветы василька — бронируйте лишние полчаса в своем расписании только на то, чтобы посмотреть на это все и попить травяной чай. Компанию вам составит местный житель — пушистый сибирский кот Тимофей.

В Сандунах, куда ходили еще при царе, стоит побывать хотя бы однажды. ­Женских разрядов (отде­лений) тут два: первый и высший. В первом людно, дамы приходят большими компаниями и громко обсуждают последние новости. В высшем — высокие потолки, лепнина, легкая фоновая ­музыка и до 4–5 часов почти никого. Здесь большой светлый зал для отдыха, просторное мыльное отделение, специальное отделение для мойки и массажа, душ Шарко и, конечно же, просторная русская парная. Помимо этого при бане есть салон красоты, где после парной можно сделать маникюр и педикюр.